根據醫學報導，腸道是吸收營養及提升免疫力最重要的關卡，若腸道不健康，自然無法完整吸收營養，身體營養不足，對疾病的抵抗能力就會減低。
現代人工作忙碌，外食幾乎是常態，如何才能保持腸道健康，是許多人關心的焦點。腸道是人體重要的消化器官，也是人體最大的排毒器官，因此腸道决定了人的容顏和健康。
腸道指的是從胃部幽門至肛門的消化道，是消化系統中最長的一段，也是功能最重要的一段。人類的腸道大致可分成十二指腸、小腸、大腸和直腸，十二指腸長度約60公分，小腸6到7公尺，大腸長約1.5公尺，人類的腸子總長度約是長高的4.到5倍。
幾乎全部的消化產物，蛋白質、脂質和糖類的吸收，都在小腸内進行的，經消化的食物，透過腸壁擴散作用進入血液，大部分營養都將在小腸中吸收。而大腸主要的功能，包括水分的重吸收，吸收電解質進入血液，還有濃縮食物殘渣，形成與儲存糞便。
腸道的疾病種類很多，主要包括腸炎 ，十二指腸潰瘍，克隆氏症，闌尾炎，結腸炎，大腸易激症候群 大腸憩室炎，腸道阻塞，便秘，直腸炎，直腸脫垂等等。
引用： Kang JH，Yun SI，Park MH，Park JH，Jeong SY，Park HO（2013）加氏乳桿菌 BNR17在高蔗糖飲食誘導的肥胖小鼠中的抗肥胖作用。PLoS ONE 8（1）：e54617。https://doi.org/10.1371/journal.pone.0054617
編輯：德國不來梅大學Kathrin Maedler
2019打狗肉包子爭霸賽，#十大包子名單今天正式出爐，第一名由漢來蔬食巨蛋店以創意「熔岩黑金包」奪得，高雄市長韓國瑜親自頒獎。
韓國瑜說，包子是庶民小吃，好吃又方便，舉辦包子大賽，希望讓外地觀光客能按圖索驥，來高雄嘗鮮。總統府發言人黃重諺此前在臉書暗酸韓國瑜是土包子，引發熱議，許多人自承是#土包子，讓土包子之名蔚為流行，甚至隨市長流行到新加坡。高市觀光局之後發起#打狗肉包子爭霸賽，順勢行銷#高雄包子店家，吸引觀光客、創造包子經濟。
今天公布十大包子名單，除漢來蔬食巨蛋店以創意「熔岩黑金包」奪冠，第二、三名分別是寬來順早餐店、專十一水煎包的肉包。
除前三名店家，其他店家則不排序，均獲優勝獎，包括阿英手工饅頭鮮肉香菇蛋黃包、阿卿仔肉包店香菇蛋黃肉包、前鎮漁港楊記肉包店香菇蛋肉包、阿明肉包店古早味蛋黃肉包、明新食品岡山店古早味肉包、興隆居早餐店招牌湯包、美濃客家菜華夏店彩虹發財大騷包。
韓國瑜當場還學山東腔，包子饅頭叫賣聲，惹得在場觀眾會心一笑。韓市長致詞時說，東酸、西辣、南甜、北鹹，有時台式包子，跟眷村、客家包子也不盡相同。舉辦包子大賽，讓庶民小吃包子浮上檯面，成為高雄美食代表、甚至揚威國際，希望觀光客按圖索驥，來高雄尋找心目中好的包子。
住院調理營養補給，不用再辛苦煮鱸魚囉！
鱸魚胜肽修復功能，為您提供更好的營養補給。
體力補充健康恢復，送禮大方收禮實惠。
住院手術調養，老人、小孩 、減肥 、孕婦補充營養！
鱸魚胜肽超強身體修復，奶昔風味，口感好風味佳！
以前每次去阿里山奮起湖，總得來杯檸檬愛玉，滿滿的酸甜滑嫩口感，只有吃過才知道真正的愛玉風味。
愛玉的英文名: Aiyu jelly, Jelly Fig，愛玉是台灣特有亞種，全世界只有台灣有愛玉，在水裡搓洗就會結凍，加點檸檬糖水，消暑、好吃且口感滑嫩。
原來台灣愛玉可以生長，全是因為這隻「愛玉小蜂」，如果沒有牠的授粉，愛玉不會如此興盛。
愛玉子得以生長，是仰賴授粉的愛玉小蜂，它對環境的要求比人類更嚴苛，所以愛玉產業愈興盛，就代表環境更優化，生態更好，成為台灣重要的價值，愛玉子是台灣特有植物之一，過去多產於中央山脈800至1800公尺的中低海拔山區。
過去愛玉子多半採自山區原始林區的野生愛玉，由於必須攀爬數公尺高的大樹上採收，如此高風險高空作業導致越這行業逐漸沒落，因此有人開始在山區工種植愛玉。隨著不斷研究與改良，已逐漸對這產業更加了解，更好的品系與產膠能量，而主要關鍵愛玉小蜂，更主導整個愛玉種植的，如何營造有機無毒的環境，注重周遭自然生態的維護，才能創造愛玉的產量。
咸豐草是我們路邊常見的野草，每到夏天，它生長最旺盛的時刻，一整片白色花序非常壯觀，令人不禁停下腳步，如果再靠近一點，仔細往花叢裡看，你會發現有非常多的蝴蝶、蜜蜂正在採蜜.....沒錯，咸豐草正是蜂農最重要的蜜源之一，「咸豐草蜜」就是這麼來的！除了這項價值之外，老一輩的更會拿它來製作「清涼退火」的青草茶，除了降火氣之外，咸豐草也可用於治療呼吸道感染、咽喉腫痛、急性闌尾炎、肝炎、胃腸炎及消化不良等症狀，是著名的民間草藥，在台灣，近年來也有很多學術單位針對咸豐草進行實驗，尤其是在糖尿病上的研究更是領先全球，一些活性化合物已經被發現，據說未來很有機會被開發成「植物藥」！
轉載自咸豐草全球資訊網 http://bidens-pilosa.bravesites.com
原來我們常喝的青草茶，就有鬼針草的成分。近年來燃煤發電導致PM2.5環境的惡化，加上飲食習慣改變，外食人口增加，過敏、肥胖、三高(糖尿病、高血脂、高血壓)等現代文明疾病，從小就影響著我們的健康。愛怡特的鬼針草清汁飲，為這些文明疾病找到了新的契機。吃草比吃藥好，鬼針草在預防保健的功效，為健康養生開創了新的方向。
愛怡特鬼針草青汁飲
來自日本umenk農場精選大花咸豐草
未來十年想賺錢，這二項必須要懂：一是#行動互聯網，二#愛怡特是網路平台，直接網路線上購物。
1、行動互聯網
實體通路日趨沒落，網絡購物已經成為當前經濟發展的主流，面對網路龐大的數據和遍布的人網，各行各業通過縮減成本、擴大通路、深挖客户資源，以此激發企業活力，獲得更長遠的發展。
2、愛怡特
愛怡特不僅大大降低了流通環節的成本、減少了物流費用，給予了消費者更多折扣和紅利，實現財務自由，同時也讓想創業的人都能積極参與進來，讓萬眾創業真正成為可能。
